פאי תפוחים מקמח כוסמין עם מייפל
פאי תפוחים הוא אחד הדברים שאני הכי אוהבת להכין בתקופה הזאת של השנה. בדרך כלל כשאני מכינה אותו הוא אפילו לא מספיק להגיע למקרר – הילדים מתים עליו, וגם אנחנו. אני מכינה אותו עם בצק כוסמין, מלית של תפוחים, קצת קינמון ואגסים, וממתיקה אותו במייפל טבעי. את הבצק אפשר להכין עם קמח כוסמין 80% או […]
מאפינס אוכמניות לילדים – מקמח כוסמין, דבש ומייפל
מאפינס אוכמניות הם אחד הדברים שאני מכינה אצלנו בבית שוב ושוב. הילדים שלי ממש אוהבים אותם, ובדרך כלל כשאני כבר מכינה – אני מכינה כמות ושומרת גם להמשך השבוע. הם רכים במיוחד, מתוקים מדבש ומייפל, ואני מכינה אותם משילוב של קמח כוסמין מלא וקמח כוסמין לבן. אני אוהבת אותם במיוחד לקופסאות האוכל של הילדים, אבל […]
איך להכין מי רוזמרין לשיער בבית (מתכון פשוט ומהיר)
אם פעם חיפשת "איך מכינים מי רוזמרין לשיער", בטח שמת לב שיש המון גרסאות שונות ברשת. יש כאלה שמבשלים את הרוזמרין כמה דקות, יש כאלה שמשרים אותו במים במשך שעות, ויש אפילו כאלה שמכינים ממנו משהו שדומה יותר לחליטת תה… אז החלטתי לשתף אותך בדרך שאני מכינה בבית – היא פשוטה, לא לוקחת הרבה זמן, […]
איך להכין שמן רוזמרין טבעי לשיער בבית (ולמה אני מעדיפה להכין אותו בעצמי)
לשמן רוזמרין יש לא מעט גרסאות שונות. יש אפשרות לחמם את השמן ולהוסיף אליו את הרוזמרין בעלים טריים/יבשים, יש אפשרות לטחון את העלים עם השמן ללא חימום, יש אפשרות להשרות אותו כמה שבועות עם העלי רוזמרין, ויש את האפשרות של שמן אתרי מרוכז. אז לפני שנגיע למתכון עצמו, בואי נעשה קצת סדר – כי יש […]
חלב שקדים ביתי – מתכון קרמי שמקציף מעולה
אחד הדברים הראשונים שהתחלתי להכין בבית היה חלב שקדים. בהתחלה זה היה סתם חלק מהדרך שלי להבין בדיוק מה יש באוכל ובשתייה שלנו בבית. אבל עם הזמן גיליתי שהטעם, המרקם והרעננות פשוט ברמה אחרת לגמרי מכל מה שאפשר לקנות בסופר. אחרי כמה ניסיונות, זה הפך להיות המתכון שאני תמיד חוזרת אליו. הוא קרמי, חלק, עובד […]
ההרגל של למהר – ואיך לשחרר אותו בעדינות
עד כמה מהר אני זזה במהלך היום שלי? לא רק פיזיתאלא גם פנימית. למהר:בין משימותבתוך שיחותאפילו ברגעים שאני באמת רוצה ליהנות מהםוזה העניין… ׳ למהר לא תמיד מרגיש כמו ׳למהר לפעמים זה פשוט מרגיש כמו:👉 "חיים נורמליים" לוח זמנים עמוסהרבה מה לעשותלעבור מדבר אחד לדבר הבא ובלי ששמים לבזה הופך להרגלמה שההרגל הזה של ,למהר, […]
דאודורנט טבעי בהכנה ביתית – עדין לעור, פשוט להכנה, ובאמת עובד
הילדים שלי התחילו לבקש להשתמש בדאודורנטבערך באותה תקופהשבה התחלתי לעשות שינויים בביתבאוכל שאנחנו אוכלים,במוצרים שאנחנו משתמשים בהם,ובדברים שאנחנו שמים על הגוף כל יום. הלכתי לקנות להם דאודורנט "מותאם לילדים" מהחנות,אבל אחרי פחות משבוע של שימוש,העור שלהם נהיה מגורד,אדום,ומגורה. אז בפעם הראשונה,החלטתי לנסות להכין דאודורנט טבעי בבית –גם בשבילם וגם בשבילי. בכנות?זה עבד הרבה יותר טוב […]
עוגיות שוקולד צ'יפס מקמח כוסמין – מתכון פשוט ובריא בלי סוכר מזוקק
עוגיות שוקולד צ'יפס הן אחד ה׳חטיפים׳ האהובים עלינו בבית. רציתי מתכון שאני יכולה להכין לילדיםמשהו שעדיין מרגיש כמו עוגיה אמיתית,אבל עם רכיבים שהם קצת יותר טובים. מה צריך 🍪 יוצא בערך 28-32 עוגיות רכיבים: הוראות הכנה: אם הכנת את העוגיות –אשמח מאוד לשמוע איך יצא לך 🤍 מחפשות עוד רעיון לארוחת בוקר חמימה? נסו גם […]
את לא צריכה עוד משמעת עצמית, את צריכה יותר חיבור לעצמך
הרבה זמן האמנתי שהתשובה לכל דבר היא משמעת עצמית. אם רק אני אקום מוקדם יותראשמור על עקביותאמשיך הלאה הכול פשוט יסתדר. ולזמן מה… זה באמת עבד. אני יודעת לעבוד קשה.אני לא נשברת בקלות.לחץ ממש לא מפחיד אותי.ורשימת מטלות ארוכה?היא דווקא הייתה מעלה לי את האנרגיה. ככה בדיוק חייתי במשך שנים. אבל משהו עדיין הרגיש לא […]
למה הכול מרגיש יותר מדי, ואיך להתחיל להרגיש אחרת
יש ימים שבהם לא קורה שום דבר מיוחדאין לחץ גדול, אין דרמהובכל זאת… הכול מרגיש יותר מדי. יותר מדי מטלות.יותר מדי מחשבות.יותר מדי דברים קטנים שמצטברים לתחושה אחת של עומס. והחלק המעניין הואשזה לא תמיד תלוי בכמה שאנחנו עושות. לפעמים, זה תלוי יותר באיך שאנחנו חוות את מה שאנחנו עושות. הסיבה האמיתית לזה שזה מרגיש […]
