ההרגל של למהר – ואיך לשחרר אותו בעדינות
עד כמה מהר אני זזה במהלך היום שלי? לא רק פיזיתאלא גם פנימית. למהר:בין משימותבתוך שיחותאפילו ברגעים שאני באמת רוצה ליהנות מהםוזה העניין… ׳ למהר לא תמיד מרגיש כמו ׳למהר לפעמים זה פשוט מרגיש כמו:👉 "חיים נורמליים" לוח זמנים עמוסהרבה מה לעשותלעבור מדבר אחד לדבר הבא ובלי ששמים לבזה הופך להרגלמה שההרגל הזה של ,למהר, […]
את לא צריכה עוד משמעת עצמית, את צריכה יותר חיבור לעצמך
הרבה זמן האמנתי שהתשובה לכל דבר היא משמעת עצמית. אם רק אני אקום מוקדם יותראשמור על עקביותאמשיך הלאה הכול פשוט יסתדר. ולזמן מה… זה באמת עבד. אני יודעת לעבוד קשה.אני לא נשברת בקלות.לחץ ממש לא מפחיד אותי.ורשימת מטלות ארוכה?היא דווקא הייתה מעלה לי את האנרגיה. ככה בדיוק חייתי במשך שנים. אבל משהו עדיין הרגיש לא […]
למה הכול מרגיש יותר מדי, ואיך להתחיל להרגיש אחרת
יש ימים שבהם לא קורה שום דבר מיוחדאין לחץ גדול, אין דרמהובכל זאת… הכול מרגיש יותר מדי. יותר מדי מטלות.יותר מדי מחשבות.יותר מדי דברים קטנים שמצטברים לתחושה אחת של עומס. והחלק המעניין הואשזה לא תמיד תלוי בכמה שאנחנו עושות. לפעמים, זה תלוי יותר באיך שאנחנו חוות את מה שאנחנו עושות. הסיבה האמיתית לזה שזה מרגיש […]
לוח השראה מודע – איך להכין לוח כזה בעצמך
כשאני מסתכלת אחורה, תמיד אהבתי להקיף את עצמי בדברים שמעוררים בי השראה. אבל עם הזמן,גיליתי שלפעמים אנחנו כל כך מתמקדות בלבנות חיים שנראים טוב,עד שאנחנו לאט לאט מתנתקות ממה שבאמת מרגיש טוב. ליצור את לוח ההשראה הזה, הפך להיות בשבילי הרבה יותר מסתם פרויקט יצירתי. זה הפך לתזכורת שקטהלסוג החיים שאני רוצה לחזור אליהם. אני […]
לקראת כיתה א' – מה באמת עזר לנו להתכונן
יהלי מתחיל כיתה א'! אני לא מאמינה שאני כותבת את זה🥲 זה כל כך מרגש. הזמן באמת טס. זה לא רק קלישאה. בלי לשים לב, ימים הופכים לחודשים, ולפני שמספיקים להבין – עברו שנים… בדיוק לפני שנה עברנו את אותן תחושות עם המעבר של שי – מגן ילדים קטן ואישי לבית ספר גדול ומלא בילדים […]
